Vedeli ste, že existuje výpočet ideálnej váhy? Vďaka nemu môžete mať svoje telo pod kontrolou. Vyskúšajte kalkulačku BMI : https://gymbeam.sk/blog/bmi-kalkulacka Zdravú váhu, je možné udržiavať zdravím stravovaním a fyzickou aktivitou, ktoré vám pomôžu žiť zdravo a plnohodnotne bez záťaže. Zdravé chudnutie nie je len o „diéte“ alebo „programe“. Reč […]
Wim Hof prezývaný Iceman, bývalý holandský kaskadér, si zo zimy a ľadu nič nerobí a aktuálne je držiteľom 26 certifikátov z Guinessovej knihy rekordov. Wim Hof sa narodil v roku 1959 v Holandsku ako jedno z deviatich detí. Prvé roky jeho života neboli ničím nezvyčajné, […]